主讲人：市一医院心内科郑琼莉（主任医师）

记述：王兴华

春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，万物丛生，病菌繁衍，百病发作”的季节，因此应注意防病保健。

春天，由于气候逐渐炎热起来，有一些人过早地脱去“冬装”，晚上睡觉时又不盖厚被子，另有一些人则不注意增减衣服；按照传统中医观点，这样很容易造成外邪入侵，引发伤风感冒。

春天，一天中早、中、晚的温差较大，且气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常。因此，常引起许多流行病的发生（急性肠道传染病、流行性脑膜炎、流行性结膜炎、传染性肝炎等）和一些旧病复发（冠心病、风心病、关节炎、溃疡病、肾炎、精神病、花粉症、春季皮炎、哮喘病）。

下面，我就介绍下春天如何预防疾病的发生。

痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病，多发生在春天和夏天。

春天和夏天由于气候炎热，各种细菌和霉菌繁殖迅速，食物如果储存不当，极易被细菌和微生物所侵蚀而污染。人如果不注意误吃了这种食物，就会引发肠胃疾病。

主要症状有恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。、

日常生活中直接或者是间接接触已经被病人污染的食物或公共用品，都有被感染的可能。

因此，当发现痢疾病人时，应该及时的隔离，对于病人曾经使用过的餐具和生活用品，及其经常接触的用品要彻底消毒。

另外，要把住病从口入这一关，改变不良的生活习惯。坚持饭前便后洗手，不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生蒜和食醋。

流行性脑脊髓膜炎简称流脑，俗称脑膜炎，是脑膜炎双球菌引起的急性传染病。好发于冬春季，男女老幼都可得病，其中儿童为多。

因此，在流脑好发的季节里，一旦发现突然高热、头痛、喷射状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点的病人，应及时到医院就诊。

患者的居室应开窗通风，病人使用的被褥应在太阳光下曝晒消毒。

流行性结膜炎（红眼病）是一种腺病毒引起的传染性很强的眼病，一般在春季可造成流行。可通过接触传染，如：握手、公用毛巾、脸盆、游泳时通过被污染的水传染。其发病特征为：眼睛内部有异物感，眼睛分泌物多，视物模糊，发痒、怕光、流泪、疼痛，严重时会发生角膜溃疡，造成视力极度下降。

对于此疾病的预防办法为：家庭最好分用毛巾、洗脸盆，并注意经常消毒，注意个人卫生，不要用不干净的手去揉眼睛。在公共游泳场游泳时，要注意眼睛的防护。不要和患者握手等接触。

在肝炎的发病中，甲肝是发病率最高的，容易引发流行。通常甲肝的传播途径是病人的粪便直接或是间接污染食物、水源、公共用具后，健康人通过口把病菌带入体内，受到感染而发病。

发病后主要表现：食欲下降，厌恶油腻，全身乏力，食欲不振，腹胀，肝区疼痛，出现全身或是局部的黄疸。

预防办法：发现肝炎病人要迅速隔离，时间最短为30天，隔离期间不能去公共场所吃饭、串门，最好不与他人握手、打扑克和下棋。将病人用过的餐具、生活用品、衣物等进行彻底的消毒，病人的物品一定要专用。

日常生活中把住病从口入这一关，手要常洗，食物不要生吃，注意个人卫生。注射甲肝和乙肝疫苗，也可用中草药茵陈10克至20克，用水煎服，起到预防作用。

此外，春天气温逐步升高，容易引发食物腐败变质，而在春天生食的食物也逐步多了起来，有的蔬菜瓜果上还残存有一些农药，如果消毒不彻底，会引起食物中毒。

食物中毒发病特征：进食1小时至数小时即可发病，轻者是腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛、腹泻等，重者畏寒、高热、抽风、昏迷、休克，如果抢救不及时，就会导致患者死亡。

预防办法：餐具要定期消毒，厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真的检查，防止把变质的食品买回家，剩余的食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭菜要扔掉，以防发生问题，尽量少吃生食物。