健康从鼻子开始

鼻子负责吸入氧气。鼻子不好，所有需要氧气供应的器官，如脑、肺、肝等都不可能健康。因此，健康从鼻开始。与其花大量的时间和精力去爬山、去郊游，不如先把鼻子的疾病看好。

可能许多人睡觉都会打鼾，除了吵到身边的人夜不能寐，其他好像没什么大不了的。实际上，打鼾是一种严重危害到身心健康的一种疾病，有的人甚至因此丧命。打鼾医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症。单从名称上分析，打鼾对生命的威胁可见一斑了。

打鼾是种病

记者采访中了解到，竟然有人羡慕那些鼾声震天响的人呢！原因是，他们认为打鼾的人通常碰到床就睡着，而且睡得很深沉，睡眠质量很好。事实却完全相反，打鼾的人睡眠质量差，并因此生活质量也不会很高。

人之所以会打鼾，大多是由于气管的某一段发生阻塞。具体分析打鼾的原因包括：先天性结构性异常，如脖子短粗，此情形多会发生遗传；慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病；肥胖，因肥胖的人全身都胖，包括鼻腔在内，进入气管的空气阻力增加，产生打鼾；空气污染的加剧，空气中的刺激性物质会刺激鼻粘膜，引起增生。可见，打鼾并不是因为睡得香，而是因为以上部位发生了病变。

打鼾可导致阳痿

打鼾可引起的疾病包括：神经系统疾病，如30%的老年痴呆症患者都存在打鼾问题；心血管疾病，如高血压、心绞痛、心率失常等；消化系统疾病，如返流性食管炎，这是因为睡眠时打鼾引起呼吸受阻，胸腔用力吸入氧气，使食管的负压增大，出现返流，导致食管炎；泌尿系统疾病，打鼾使睡眠时身体缺氧，红细胞增多，血液粘稠度上升，肾小管吸收功能受影响，夜尿频繁。数据显示，打鼾可直接导致阳痿，影响男性的身心健康。

另外，伴随呼吸暂停的打鼾很可能导致当事人在睡眠中死亡。

打鼾病可引起交通事故

打鼾不仅会引起各种器官的病变，还会带来许多重大精神问题，并因此导致各种严重后果。

青少年打鼾由于晚上睡眠状况差，白天往往非常容易疲倦、发困，而且记忆力会不断下降。打鼾的学生学习成绩一般不好。成年人打鼾会影响正常的工作、生活。打鼾的人从事司机行业，是一种非常危险的行为，因为打鼾的人往往白天非常容易睡着，有时候在等红绿灯的一二分钟，也会打起瞌睡。数字显示，65～85%的重大交通事故的主要责任人都有打鼾的疾病。可以说，是打鼾直接导致了这些重大交通事故的发生。在北欧有些地区规定，打鼾的人必须将打鼾医治好，才可以从事大巴司机行业。

消除打鼾的方法

打鼾的危害如此严重，必须及时治疗。目前常见的治疗打鼾的方法有三种：

1、经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，同时治疗呼吸道阻塞缺氧的并发症。此法无创伤，但患者睡时需戴鼻罩，并应在专科医师的指导下，选购和使用呼吸机。

2、口器治疗。用特别的扩张器睡时放入咽腔，使咽腔扩大，降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。

3、低温等离子射频。适合轻中度鼾症患者，利用等离子低温消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，创伤小，不出血，一般可以在门诊治疗。 其突出优点表现为：a、治疗痛苦很轻，大部分人只感觉到异物感而无疼痛感，一般不影响饮食。b、不出血或者出血极少，损伤小，可以重复治疗。c、效果可靠，对经过多导睡眠图检查和医生筛选后，适用于等离子治疗的患者，疗效明显。d、对其它手段无法很好解决的舌根肥厚问题，也可以轻松处理。e、可以在门诊接受治疗。f、不损伤粘膜表面的生理功能。尤其对鼻腔的处理方面，目前是治疗单纯性鼻甲肥大最理想的方法。