随着春节过后大量自驾客流的返程，人们在轻松愉悦之后很快就投入了紧张的工作之中，也给本来就十分拥堵的城市平添了几分交通堵塞。医学专家提醒人们，交通堵塞易导致心脏病的发作，及时调整心态有利于缓解心脏病的发病概率。

医学专家介绍，据一项研究显示，人们在遇到交通堵塞时更易引起心脏病发作。《新英格兰医学》期刊一份研究报告称，在德国南部数百名心脏病患者中，十二分之一的心脏病发作与交通堵塞有关。德国国家环境与健康研究中心的研究人员对691名于1999年至2001年患有心脏病的志愿者进行了调查，询问他们在心脏病发作4天前的大概活动情况，结果发现在遇到交通堵塞时，被困在自家车里的人心脏病发作的危险比平常高2.6倍，乘坐公共交通工具的人心脏病发作的危险比平常高3.1倍，而如果在骑自行车途中遇上交通堵塞，其心脏病发作的危险要比平常高3.9倍。尽管目前还不清楚是心理压力还是车辆引起的空气污染导致心脏病发作，但交通堵塞却为妇女和60岁以上的老人敲响了警钟。以前已有研究证实，空气污染确实会增加心脏病发作的危险，尤其对心脏病患者更危险。

如何有效地控制因交通堵塞而引发心脏病呢？医学专家提醒人们，一要努力改善交通环境，随着城市空气质量的逐步改善、清洁交通工具的使用和城市建设规划的改进，有心脏病病史的人群可能会从中受益。二要积极调整心态，努力缓解心理压力，能够有效帮助人们控制心脏病的发病概率。三要注意营造轻松的乘车环境，遇到交通堵塞时，乘车者可采取听听音乐、眺望远方和观看电视等办法，分散交通堵塞带来的烦恼。四要及时观察身体变化，一旦发现有胸闷、气短等身体不适的症状时，要及时服药或到医院就诊，以免贻误最佳治疗时机。