夏日炎炎，是一年中最难过的日子，高温时节，阳光肆虐，紫外线强烈，对于爱掉发的人群来说，更是一个充满灾难的季节，通常在夏季的时候，人体汗腺油脂都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生。所以头发除了平日中保湿滋养护理，更要加强清洁防晒功效，而且不同环境护理也是各有技巧。这些技巧对于爱掉发的人来说，可以说是渡过夏日的一把安全伞。

首先让我们先看看来自史云逊护发中心发理学家的夏季护发提醒：一到夏天，本来就有脱发困扰的人要更加注意头盖的健康。亚洲气候湿热，常常让人容易流汗、出油，头发老是贴在头盖上，看起来塌塌的，而且这时头盖问题会层出不穷，脱发现象也会更加严重。一不小心，一个夏季就会让您少了许多宝贵的头发。

接下来，让我们再来看看史云逊护发中心发理学家推出的，头发的在夏日的几大死敌：

排名首位的要属强烈的日光，而对付它，最有效的方法就是用秀发防晒喷雾，为什么呢？

因为夏日紫外线长期照射会使头发很容易就造成分叉和断裂，发色变浅并失去弹性。而秀发专用的防晒喷雾中含有紫外线过滤元素，能附着在头发表面，好像为头发穿上一件防护衣，并且这种防晒喷雾多含有各种营养成分，可补充头发因为日晒而流失的养分。

第二就是冷风的吹袭，夏天最难熬得就是高温，而在办公室工作的人，都不得不把空调开动，来抵挡这股热风的侵袭，而同时就造成了另外一个威胁，是什么威胁呢？

没错，就是空调本身，干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发也会变得脆弱易断。为了防止这种状况发生，史云逊护发中心的发理学家建议，空闲时，最好用手指指腹按摩头皮，或用梳子从发根开始梳理头发，都是促进头皮血液循环的好办法。另外，在空调房间准备一瓶护发营养喷雾，也可以随时为头发补充营养。

第三就是频繁的烫发和染发，夏天是染烫秀发最频繁的季节，经常烫染会对秀发造成极大的损伤，再加上强烈的紫外线照射，秀发的健康状况更不容忽视。为了抵抗这些对头发的“迫害”，发理学家建议，我们应该多吃含有维生素B12的动物肝脏、蛋、奶制品和含有维生素B6的鱼类、谷物胚芽，都可帮助维护秀发美丽。除此之外，使用针对秀发烫染后的专业产品进行护理，每周1~2次的头发深层护理也很有必要。

最后一个就是海水的浸渍，夏天到了，为了避暑降温，大家都可能去游泳，无论是游泳池水中的氯还是海水中的盐，都会腐蚀秀发使其变得干燥、脆弱、易断。而防水的橡胶泳帽是最直接有效的保护措施，虽然戴了橡胶帽，会显得傻傻的，但总比掉头发要好的多。

除了上述几大死敌外，日常防护也不容忽视，下面我再给大家介绍几个日常的防护方法。

你也不得不知：危害头发的15个坏习惯

白天，加强防护

1．避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法。

2．外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。

3．度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。

4．出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态。

5．不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。

晚间，全面养护

1．对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。

2．如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。

3．晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮。

4．如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。