平时挺温文尔雅的一个人,怎么一开车就不一样了?!遇到堵车骂骂咧咧,被别人超车就要按喇叭,闪大灯,脾气火爆得不得了。如果开车的你也有类似的“症状”,那么你可能得了一种名为“路怒征”的都市病。心理专家认为,这是一种环境情绪综合征,开车族必须意识到这是一种心理障碍,并做一些自我调节。
大众新亚出租车公司的一名司机说,他们开车时,思想高度集中,时间一长就会感到很累;再加上工作时没人说话,十分孤独,精神压力很大,脾气容易暴躁。一旦碰到有人闯红灯,有车乱变道,火气“腾”一下就冒出来了,要么就是狠拍仪表板,要么就是开“赌气车”,还有些驾驶员实在“憋”得难受,索性向上车的乘客发牢骚。不过,有些司机并不认为自己得病了,目前为止也没有专门的心理咨询师为的哥“排忧”,
青竹心理咨询中心专职心理咨询师刘军表示,“路怒征”也是压力之下的一种情绪反映,不过它是发生在开车这一特定环境下的。“路怒征”一开始是有“诱因”的,比如遇到行人乱穿马路等,但时间久了,就可能变成一种条件反射,一坐上车,或者一想到要开车,情绪就会低落,烦躁易怒。患上“路怒征”,可能和开车者的性格有关,也可能是不善于调节压力所致。不要被暴躁的情绪牵制,千万不能带着愤怒上车,可以冷静下来休息一段时间,反思一下,也可以向朋友、亲人倾诉。 |