气候与养生

台风过后，广州又恢复了连续高温酷暑，医院的儿科立即增加了不少发烧、中暑的小儿患者。广东省人民医院儿科副主任医师李增清提醒各位家长，小儿中暑千万不能轻视，如救治不及时可能会危及生命。

据李医师介绍，小孩由于抵抗力较低，是中暑易发人群。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。先兆中暑或轻度中暑时疲乏无力、头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、精神恍惚或注意力不集中、动作不协调、心慌、大汗、恶心、体温超过37.5℃等症状。重症表现为高热(体温超过41℃)、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。重症中暑症状顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。

家长们首先要尽量让小孩少洗“日光浴”，避免在午时带小孩外出，特别是炎热无风的天气更不要在野外活动。外出时，应给小孩穿上浅色素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为浅色素衣服吸热慢、散热快，比较凉爽，不易中暑。外出前，还可给小孩皮肤暴露部位涂上防晒用品。

同时，让小孩多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡，别等口渴了才喝水。外出前，最好带备人丹、清凉油、万金油等防暑药物，以防不时之需。民间还有预防中暑的简易方法：外出前先饮20－30克醋。食醋中含有丰富的氨基酸、钙、维生素B、乳酸等物质，可以消暑解热，若出现中暑症状时，立即将食醋50毫升加入50毫升水中，一次服下，可缓解不适。

若发现有中暑先兆和中暑轻症表现时，应该迅速撤离高温环境，到阴凉通风的地方休息，并马上饮用一些含盐分的清凉饮料，还可以服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。