简要内容：人民网·天津视窗3月21日电：今天是世界睡眠日，今年“睡眠日”的主题是：“健康生活，良好睡眠。”对此，塘沽28岁的周小姐感受颇深。因为就在半个多月前，她突然出现了严重的失眠症状。束手无策之际，一位亲戚指点迷津，正是周小姐卧室里的3盆鲜花影响了她的睡眠。 

人民网·天津视窗3月21日电：今天是世界睡眠日，今年“睡眠日”的主题是：“健康生活，良好睡眠。”对此，塘沽28岁的周小姐感受颇深。因为就在半个多月前，她突然出现了严重的失眠症状。束手无策之际，一位亲戚指点迷津，正是周小姐卧室里的3盆鲜花影响了她的睡眠。

周小姐说，3月初，她突然发现自己无缘无故地出现失眠症状，情况越来越严重，经常整晚都是盯着天花板到天亮。有时就算迷迷糊糊睡着了，但只要有一点点声音就能惊醒，而且心跳得很厉害，并伴有虚汗。症状持续了半个多月，却一直找不出原因，周小姐痛苦不已。

几天前，周小姐准备去看中医时，一位亲戚的到访揭开了她失眠的谜团。

原来，周小姐家刚刚装修完毕，为净化空气，周小姐的父亲从花市买了两盆兰花和一个盆栽百合放在了她卧室的窗台上。在周小姐的精心呵护下，这些花草都已经绽放出美丽的花朵，整个卧室充满了花香。听说周小姐已连续失眠半个多月，这位一直喜欢摆弄花草的亲戚指出：影响她睡眠的罪魁祸首正是卧室中的这3盆鲜花。

事后，半信半疑的周小姐咨询了天津市园林局的有关专家，方才恍然大悟：原来并不是所有植物都适合摆放在卧室里！她所养的兰花和百合都属于气味浓烈的花草，夜间能散发出刺激嗅觉的微粒并排放大量废气，容易致人过度兴奋而失眠。

当晚周小姐就将花从卧室移至阳台，并时常打开门窗让香味散发，失眠症状果然不治而愈。

新闻链接：世界睡眠日

研究表明，人的生命中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠与人类的健康息息相关。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。2003年起，中国睡眠研究会将“世界睡眠日”正式引入中国。（张檬）