【预防】改掉饥一顿饱一顿

■精神别紧张：长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。

■别过度劳累：过度劳累会引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，导致各种胃病发生。

■尽量少抽烟：吸烟会引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃黏膜保护因子，它的减少会使胃黏膜受到伤害。

■不要滥用药物：不少药物久服会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎。

四成警察找不出个好胃

病因：吃饭没谱熬夜工作

【样本】刑警有烟能不吃饭

体检单位：沈阳某公安部门体检人数：600人平均年龄：39岁

体检报告：警察的生活方式和常人有很大差别，他们没有真正的假期，随时接到命令，随时就要出发，精神长期紧张，得不到有效缓解。

在这600人中，患胃溃疡等各种肠胃疾病的人数占到40％，达到240人。尤其是刑警，工作不分白天黑夜，通常只要大量吸烟，甚至可以两天不吃不喝。和出血性胃炎以及胃溃疡发生。

( 沈阳今报)

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