科学家近日指出，人类面部出现皱纹，有10%是由基因决定的，另外90%则与环境和生活方式有关。而令人吃惊的是，导致容颜衰老的头号“杀手”，竟然就是怪异的面部表情。

 在生活中，人们为了表达自己的各种情绪。或者缓和气氛，往往会扮几个鬼脸，殊不知，这些奇怪的表情会导致面部皱纹增多。科学家指出，可以把你的皮肤看作是柔软、精美的皮革，当穿着一双昂贵的皮鞋走路时，皮革就会产生深深的纹路。同样，当扮鬼脸时，怪异的表情也会使皮肤产生纹路，久而久之就会出现无法抹去的皱纹。

科学家还指出了养颜的其他注意事项，比如脸色能直接反映饮食状况，注意不要摄入过多的酒精和盐。酒精能扩张毛细血管，使其更加脆弱，而盐则导致皮肤失去水分。日本的寿司就是个例子，由于含钠盐过多，经常吃寿司甚至会导致面部浮肿。

护肤：痛除易老化肌肤的10大恶习

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？延缓皮肤的衰老应以预防为主。

1、整天愁眉苦脸，庸人自扰。

这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

2、熬夜。

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

3、经常曝晒。

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

4、抽烟喝酒。

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

5、面部表情过于丰富。

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

6、不爱喝水。

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

7、不喜欢运动。

这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

8、卸妆不彻底。

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

9、不了解自己的皮肤，护肤品不合适。

你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

10、亲近刺激性的食物，远离维生素。

赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

孩子扮鬼脸提防舞蹈病

一位朋友谈到他6岁的儿子近来总爱挤眉眨眼扮鬼脸，特别是在客人面前，更是出尽洋相。尽管他对儿子又打又骂，可儿子就是“屡教不改”。我觉得这里面有“文章”，便到他家里去“实地考察”，发现这孩子不但老是挤眉眨眼，两只手还很不安分，写着字也扭来扭去。我给他做了检查，试着给他作抗风湿治疗，结果很有效。几天后，这孩子动作减少了，两周后就不再挤眉眨眼扮鬼脸了。最后我诊断这孩子患的是舞蹈病。

舞蹈病，是急性风湿热的五大表现之一（其他四种表现是心肌炎、关节炎、皮下结节和环形红斑），是一种与A组溶血性链球菌感染有关，但不是直接感染引起的胶原组织性疾病。本病可以单独发生，亦可以同其他风湿热的表现一并存在。该病多发生于5－12岁的儿童，起病缓慢，常先有感情冲动，容易激怒，继而表现为不自主的无意识动作，面部表现为挤眉眨眼、摇头转颈、嘟嘴伸舌等动作。肢体表现为伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后等无节律交替动作，兴奋激动时常使症状加剧。

该病的诊断不难，治疗的效果也比较理想。但是不易引起家长的注意，而且往往被家长误解，结果越是打骂越是“调皮”。因此，家长如果发现孩子常扮鬼脸，并且动作多多，就要注意观察，看孩子不正常的多余动作是不是有意识的，如果是无意识的，就应尽早带他去看医生，做一些检查，及早治疗。