记者从上海中医睡眠疾病研究所获悉，去年对于2421例失眠病人的调查发现，女性患者所占比例较上年升高近7个百分点，达63.98%。专家提醒受失眠困扰的市民，切勿盲目用药。

沪上医院调查：失眠人群近三分之二是女性

为迎接3月21日（本周五）的“世界睡眠日”，昨天上午，来自华山医院、中医医院等的十多位专家在上海市中医医院联合举办大型义诊。活动吸引了众多市民前来，仅半天就接待了350余人。

记者从上海中医睡眠疾病研究所获悉，去年对于2421例失眠病人的调查发现，女性患者所占比例较上年升高近7个百分点，达63.98%。专家提醒受失眠困扰的市民，切勿盲目用药。

[现场]大型义诊半天接待350人

昨天上午9点，记者来到市中医医院时，前来咨询义诊的市民已排起长队。医务人员告诉记者，有不少市民甚至早上5点就来等候专家咨询，“没想到会有这么多人，看来失眠问题越来越普遍了。”

这场为迎接本周五“世界睡眠日”而举办的大型义诊活动，由来自中医医院、市精神卫生中心、曙光医院等上海市中医睡眠疾病优势专科协作网络单位的十多名专家共同为市民提供咨询服务。截至昨天中午12点，义诊共接待了350余名市民。

在昨天的义诊现场，出现了很多年轻白领的身影。据专家称，工作压力、情感因素等是造成年轻人失眠的主要原因，而中老年人出现失眠症状的原因则相对较杂。

[调查]零点后入睡者达23%

记者注意到，在昨天参加义诊活动的市民中，有超过七成的女性。“前年开始我的睡眠一直不好，晚上常常翻来覆去睡不着，严重影响到白天的工作。”从事销售工作的刘小姐今年30岁，她告诉记者，工作受影响就越睡不着了，如此恶性循环。

上海中医睡眠疾病研究所所长徐建教授表示，对于2007年以失眠为主症前来就诊的2421例病人调查分析发现，女性失眠患者占多数，达63.98％。在失眠患者中，31-50岁处在事业黄金年龄的人群占39％。

日前，新浪网也开展了一项“公众睡眠质量调查”，接受调查的主要为20至30岁的年轻人，占总人数的55％。截至目前，仅9％的被调查者认为自己的入睡情况和睡眠质量“非常好”，仅7％的被调查者认为自己的睡眠“没有任何问题”。虽然绝大多数被调查者都存在睡眠问题，但仅20％的人表示“迫切想解决”睡眠问题。

记者发现，在这项以年轻人为主的网络调查中，“起床后疲倦、困顿”是最集中的问题。此外，大多数人的睡眠习惯都不如意，能保证晚上10点前入睡的仅14％，在零点后入睡的却达23％。

新民百科

世界睡眠日（World Sleep Day）

来源

为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。

将世界睡眠日定在3月21日，是因为这天是春季的第一天，季节变化的周期性、睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。

历届世界睡眠日主题

2001年：睁开眼睛睡

2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠

2003年：睡出健康来

2004年：睡眠，健康的选择

2005年：睡眠与女性

2006年：健康睡眠进社区

2007年：科学的睡眠消费

2008年：健康生活，良好睡眠

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