如何治疗失眠？这个问题困扰着数以万计的人。然而，如今有一种新方法能简便、有效地帮人入睡，那就是利用特别装置，让人“触电”。
近日，美国杜克大学研究人员表示，该大学研制的这种新型装置，能使人的呼吸规律化，以降低心率，助人进入睡眠状态。“这个装置利用了生物反馈技术。其重点在于，通过电流刺激，帮助患者控制那些无知觉的身体机能，如心率、血压和肌肉张力等，从而改善睡眠状况。”

乍看之下，这个装置就像是个普通香烟盒。在盒子一侧，接有一根输入输出线，失眠患者可以将这根线固定在手腕位置。微量电流会顺着它，刺激患者的脉搏，同时将心率反馈给装置中的感应器。

杜克大学曾对100名失眠患者进行过试验。结果显示，使用该装置两个星期后，98%的人睡眠质量都有大幅改善。

此外，这个装置还具有放松肌肉、协调副交感神经的作用。因此，研究人员希望进一步扩大其适用范围。目前，杜克大学和波士顿大学正在联合招募大批志愿者，准备进行第二次临床试验。

不过英国拉夫堡大学睡眠实验室负责人杰姆·霍恩教授表示，大部分失眠都是由心理原因造成的。不论是吃安眠药还是“触电”，都是依靠外力作用助人睡眠。这一做法不是长久之计。应该建议失眠患者调整心态，摆脱不必要的紧张情绪。这才是治疗失眠的根本之道。▲

《生命时报》 ( 2007-01-23 第03版 )