肌肤敏感的问题，似乎越来越受到全方位的重视，连化妆品公司也少不了推出敏感性肤质的专用保养品。让我们来听听专家怎么说。

专家介绍说，由于敏感性肤质并无正式定义，因此对于流行程度及普及率都难以进行估计，但皮肤科专家在实验室及临床实验下，将敏感类型归为以下四种：刺激性接触皮肤炎，过敏性接触皮肤炎，立即接触反应及长期粉刺引起的敏感。

若从过敏的原因产生的症状可将上述类型再做如下分类：一、肌肤泛红，主要与饮食、酒精、压力、情绪与温度急速变化等生活形态有关；二、肌肤红肿、紧绷、脱皮等，主要与冷天、风吹、空调等外在环境因素有关；三、肌肤红肿、紧绷、刺疼等，主要与使用化妆与保养品、水质、肥皂等因素有关；四、长年面部不适引起的生理周期等因素引起的敏感。

因些，要避免发生敏感现象，可以从调整作息、环境、饮食及保养品等方法着手。上海银河医院专家建议在涂用保养护肤品时，一定要遵照说明书使用，包括次数及用量，以免防止因使用不当造成的肌肤敏感。

在空气过于干燥的时候，要用多喝水、多食水果、使用加湿器等方法，保持肌肤滋润，因肤质干涩引起的敏感。

另外，残留在毛巾、衣物及枕套上的清洁剂也容易肌肤过敏，所以在洗涤时务必要清洗干净，外出旅行时，最好自备毛巾及枕套，以减少过敏的概率。

多喝水，饮食均衡、睡眠充足，这些老生常谈，当然也是维持肌肤健康的不二法门。