口腔溃疡是现代人常出现的毛病，特别是秋天干燥，空气中的病毒容易进入口腔内。此时你经常熬夜、压力过大再加上习惯吃油腻的食品，就会使口腔溃疡易于发生。口腔溃疡是口腔黏膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。

体内缺锌、铁长溃疡

当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素B2治疗是没什么效果的。但目前，还没有根治此病的药物。

吃橘过多致口腔溃疡

由于此时正是吃橘子的季节，而橘子吃多了会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。　这是因为橘子含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。

口腔溃疡也有遗传

引起口腔溃疡的原因很多，工作繁忙使得人们的精神过度紧张、情绪波动、睡眠不足，这种情况下很容易出现植物神经功能失调，发病的机会就比较高。

在复发性口腔溃疡的患者中往往可以见到遗传倾向，如果父母均有复发性口腔溃疡，那么子女的发病率约是80％～90％。而双亲之一有复发性口腔溃疡时，子女的发病率至少有50%～60%发病。

在一些经常出现复发性口腔溃疡的人的体内，研究发现这些人体内的微量元素和维生素较正常人的水平要低一些，医生一般通过给他们补充维生素C和复合维生素来治疗复发性口腔溃疡。

预防

注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。

多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物。

口腔溃疡食疗偏方

蜜汁含漱法   

可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法    

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

木耳疗法    

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

白菜根疗法 

取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1－2次，可治口腔溃疡。

苹果疗法    

取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃疗法

将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。