我已经退休离开工作岗位有20年了，在颐养天年的同时，发现自己越来越喜欢怀旧，常常对着一张老照片就能回想老半天，还常跟孙子讲过去的故事，孙子因而老说我烦，唠叨那些陈年旧事。老年人过于怀旧到底是好事还是坏事？

——蓬江区张伯

老人过于怀旧容易加速衰老，提高死亡率。临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高三四倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。

许多老年人爱“回忆往事”，其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。随着年龄增长，短期记忆能力下降，而远期记忆能力反而增强，因而对储存在大脑中的往事印象很深，常表现为回忆过去，触景生情，念叨不绝，从而获得心理平衡和安慰。一旦受到抑制，则烦躁、易怒、焦虑、抑郁。

老年人应克服过度“怀旧心理”，应正确评价一生中的是与非，不要为“是”沾沾自喜，过分高兴；也不要为“非”而耿耿于怀，悲痛。

培养健康的心理，培养广泛的兴趣和爱好，如练书法、养花、看书读报等。同时加强体育锻炼，保持良好的体质。更要加强人际交往，互相交流信息，积极参加各种社会活动，这些对老年人都十分重要。