香港电影里，有一些“老大”们，喜欢在对手面前掰手掌上和手指上的关节来显示自己“威猛”。现实生活中，就有许多年轻人，也学着他们的样子养成响骨节的习惯，而且越掰越上瘾。觉得自己的指关节在弹响后，立刻变得非常的放松。

中日友好医院物理康复科谢欲晓说，这种响骨节的习惯对关节很有伤害，年轻人最好别学这个动作。关节弹响虽然可以令我们在短时间内感觉轻松，但是也给关节退化埋下了隐患。

关节退化的两大因素：一是受过巨大的创伤，二是关节的重复性磨损。弹响关节则属于后者，虽然退化的症状不会立即显示，而是随年龄的增长到40岁后再慢慢显现，但是到那时治疗就晚了，最好的结果也就是控制症状，而不能根治，甚至严重的需要作手术治疗。关节退化不仅只发生在指关节，膝关节、肩关节、后背和颈椎关节都可能因为弹响而发生退化。