总感觉脑袋昏沉，怎么睡也睡不够，还伴有头痛、目眩；没提什么重物，四肢却莫名乏力，关节疼痛；手头的事并不多，但老是健忘……到医院检查，又啥病都没有，这时，你该想想自己是否患上了慢性疲劳综合征。

据权威流行病学调查，年龄在25岁－55岁之间、知识阶层是高发群体。又到岁末，各种压力接踵而来，别让我们一不小心成为“慢性疲劳族”。

你是“慢疲族”吗？

在临床上，慢性疲劳综合征病人的常见症状有：

疲劳：本来饱满的精力和体力一下子不知跑哪儿去了，疲劳袭来，活力降低，浑身没劲。有的人动则气喘，动则出汗，容易感冒。他们宁愿坐着、躺着，也不愿去参加体力活动。

睡眠障碍：常伴有入睡困难，睡后多梦、易醒，有的整晚失眠，有的总也睡不醒但却不解乏。

神经精神症状：在神经精神方面常显示出自卑、紧张和抑郁。同时，还表现出注意力不容易集中、记忆力下降，学习成绩下降、工作能力降低，常为此苦恼不已。

其他兼症：有的患者还会有低热、头痛、咽喉痛、多关节的疼痛、周身酸痛，还有的患者有厌食、恶心、盗汗、眩晕、便秘、目涩、耳鸣等症状。

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