64岁的周老伯是一位糖尿病患者，自从两年前患了糖尿病后，他每天早晨一大早就起来锻炼身体，运动量比过去大了几倍，目的是消耗掉身体内多余的糖分。可最近的体检报告中显示血糖还是没有明显变化。专家表示，像周老伯这样想法的人不是少数，许多患者希望通过加大运动量来耗掉体内的糖。但这种做法并没有科学依据，特别是晨练更需要当心。

据南京市第一医院内分泌科吴锦丹副主任医师介绍，锻炼身体是糖尿病患者恢复健康的重要途径之一，经常运动能够控制病情，减少并发症，但是，糖尿病人不宜锻炼过度，更不宜晨练，尤其是秋冬天的清晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，糖尿病患者又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或者劳累很容易突然发病。另外，清晨大多数人都是空腹锻炼，这样容易诱发低血糖；清晨空气污染严重，糖尿病人的抗病能力差，极容易造成肺部及气管感染而加重病情。