市民曹女士打本报健康热线反映，丈夫一直有裸体睡觉的习惯，这让她有点接受不了，她想知道裸睡到底对人有没有好处。

唐都医院神经科的宿长军大夫认为，从医学上讲，裸睡可以治疗一些紧张性疾病，而且疗效特别的好。特别是对腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除。除此之外，裸睡还能促进血液的循环，使头疼、腰疼等疾病得到缓解和改善，对腹泻和便秘也有一定的作用。另外，裸睡对失眠也是有着一定的治疗作用。

“裸睡还可以调节人的神经系统，让人能产生一种自由感，这样也有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。还有利于增强人的免疫能力。”

裸睡虽然有很多的好处，但是也要注意一定的场合和方式。裸睡时，最好先要保持好个人的卫生。除此之外，最好是单独睡觉或者是家里有小孩时不要裸睡。