秋高气爽的季节，心情格外好。没有太阳光的暴晒，把清凉的衣物叠整齐放入柜中，转而换上漂亮的薄衫。可是秋风、灰尘、面部肌肤晦暗且逐渐变得干燥，会让每个渴望水灵的佳人心生烦恼。美容专家郭茗溶说，秋季护肤最关键的就是补水。刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。

●一重奏:正确“喝水”
想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。

7：00早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。

9：00此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。

12：00趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。

13：00午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。

19：30下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。

21：00看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。

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