中国协和医科大学兼公共卫生学院院长黄建始在近日指出，现代社会精神和心理疾病的患者人数已经达到1600万！然而，世界卫生组织一项针对26000名接受基础健康检查的受访者的研究却发现，在被诊断上抑郁症的人当中，69%的人认为自己只是有些身体上的不适，11%的人完全否认自己存在心理方面的问题。看来，我们被穿上“迷彩服”的抑郁症等精神疾患忽悠了。

迷彩服之上装：食欲减退

如果你最近一直没有食欲，你是不是在暗自高兴，觉得这是一个瘦身的绝佳机会？可是医生却说，这很可能是因为你得了抑郁症。可是没有觉得情绪低落啊，怎么会是抑郁症呢？如果你这样想，你的抑郁症常识就真该更新了。

小白领刘小姐每天的工作时间都在10小时以上，前几日，她就觉得自己身体很不舒服，也不想吃东西，她还在暗自高兴，心想平时想控制都控制不住自己的食欲，现在不用控制都不想吃了，正好趁此机会减减肥。于是她依然每天工作10多个小时，中午勉强吃一点，晚上一点也不吃。过了两天后，刘小姐发现自己越来越虚弱，经常肚子饿却一点也不想吃东西，想起食物就想吐，当天晚上她在朋友的强迫下喝了一点粥以后，竟然全部吐了出来，把她朋友吓坏了，赶紧背着她上了医院。

医院的医生在检查了刘小姐的身体和听完刘小姐的描述后，立刻为虚弱的她补给了大量葡萄糖，并且告诉她说：“你忙碌的工作潜移默化地让你患上了抑郁症，并且引起了神经性厌食。”原来，得了抑郁症也并不一定会感到情绪低落，它会全方面进犯你的整个身体，包括消化液的分泌、对疼痛的耐受力和免疫力等。

迷彩服之下装：压力过大

华西心理卫生中心的专家指出，现代人快节奏高效率的生活让我们都生活在一种无形的压力之下，有些人自以为对压力适应得很好，其实他们只是习惯了压力，甚至是逃避压力，硬将生活中的小挫折、小压力压抑下去，不愿去处理和化解，然而压力并不会因为我们的忽视逃避而自动消失。

“拒绝”是短期处理压力的方法，工作狂是另一种方式，借着热衷于工作来忽略身体抗议的声音；此外，还有许多人靠着咖啡因、香烟、酒精、镇静剂以及其他处方药物，以寻求暂时的解脱。这些方式非但不能减轻压力，反而让压力的毒素逐渐激烈，使问题日趋严重。

那压力是如何在日常生活中影响到你的呢？如果你觉察到头痛、背痛以及肩颈部肌肉紧张，那就是压力的一种警讯了；而易怒、坐立不安、无法专心、烦躁等情绪问题，也很可能是压力发出的信号。此时不妨试着去觉察并列出你身体所传达的压力警讯，这是珍贵的回馈，也是内在潜意识最真实的声音。而刘小姐正是因为平时忽略了这些身体的警讯，才使得压力转为抑郁，抑郁引发厌食。

迷彩服之内衣：内科症状

世界卫生组织一项针对26000名接受基础健康检查的受访者的研究发现，在被诊断上抑郁症的人当中，69%的人认为自己只是有些身体上的不适，11%的人完全否认自己存在心理方面的问题。华西心理卫生中心的专家李静指出，这种现象让抑郁症的危害变得越来越大，但是很多女性都会固执的认为自己只是压力过大或者过于疲劳，身体一旦感到不适，就看“内科”。

她说，这种头痛医头、脚痛医脚的传统看病模式不仅没有效果，而且会对抑郁症误诊。对那些与抑郁症相关的“内科”症状，如消化不良、腹部胀气、不明原因的失眠和睡眠品质恶化、白日倦怠、身体起疹子、胃溃疡、时常感冒等症状，可能隐藏抑郁病症。

正是由于抑郁症引发的多种生理症状得不到重视，导致目前一半的抑郁症得不到及时治疗。更严重的是，如果抑郁症自行发展下去，将会对身体各个方面造成更加严重的伤害。