英国著名的心理学家宾尼博士通过5年多的专题调查研究，最近披露了他的研究结果：人的衣着和人的情绪是密切相关的，也就是说，衣着可以左右和调节人的情绪。适当地选择穿着衣服，具有改善情绪的特殊功效。当一个人感到精神紧张，过度疲劳，不妨改穿一件称心的衣服。

今天上班坐公交车，遭遇坏车，心情郁闷；上班迟到了，被老总批评；最近工作总出差错，天天被老总点名，心情持续郁闷中……当你这段时间情绪欠佳时，最好不要穿着发皱或容易起褶皱的衣服，因为这种衣服会有一种使自己局促不安的感觉，这样一来，会加重压抑的感觉；同时，也不要穿着硬质衣料制作的衣服，因为它会令人感到僵硬和不愉快。

此时最好穿着质地柔软的服装，如针织、棉布、毛织等质料做的衣服，给你一种很放松的感觉。

就衣服的款式而言，当一个人的情绪低落时，不要穿着过分紧贴而狭窄的衣服。因为这种款式的衣服会加重某种压抑感。若穿着宽松型的服装，会令人心气顺畅，活动自如，不良的情绪也会随之得到缓解。

再有，衣服的色彩也从很大程度上影响着人的情绪，也要注意适当的协调和搭配。当感到心情不愉快时，男性可以穿一件色彩明快的衣服，如浅蓝色，用以冲淡一些心理的暗沉感觉，而女性这时则可选择红色、玫瑰色、黄色和绿色等悦目的衣服来调节自己的情绪。

黄色给人温暖的感觉；蓝色让你摆脱烦躁的情绪，安静下来，遐想广阔的大海，心情也会像海一样宽广。而一身橙色的运动服，让你顿时阳光十足，充满活力。

与此同时，作为男性，在情绪不佳时最好不要系领带，这样能多少减轻一些受束缚的感觉。作为女性，这时尤其要避免穿着紧窄型的衣裤。

把平时自认为好看的衣服穿在身上，浑身会有一种说不出的愉悦感，郁郁寡欢的心情随之放松。

如果是穿了一件已经穿了很长时间的漂亮衣服，还会使人回忆起某一特定时空中的感受，很可能会让人深深地沉浸在缅怀美好的过去和眷恋以往愉快的生活中。

“顺眼”的衣服会让人自我感觉良好，重新鼓起面对现实的信心和勇气。

要明白，舒适而又令人舒心的衣服，富蕴着一种特有的人情味，它以美好的思念和愉快的联想，会逐渐抚平人们心头不快的皱褶。