传统心理治疗一般鼓励患者倾诉，但美国研究人员最新的研究报告指出，在经历集体性的巨大灾难后，亲历者选择对自己的感受和想法避而不谈，也许对心理恢复更为有利。

美国纽约州立大学水牛城分校的马克·西里等人在6月号的《咨询和临床心理学杂志》上发表报告说，他们在“9·11”事件两年后，对经历了这一事件的人们进行了网上调查，以了解这次恐怖袭击对他们身心的影响。

研究人员发现，相比选择倾诉和选择不倾诉的两种人群，“选择不倾诉的人心理恢复情况更好”。

西里认为，这一研究结果表明，认为治疗心理创伤一定需要倾诉的观点可能并不全面。对于部分患者来说，也许不倾诉是更好的选择，心理治疗的关键是根据各人特点制定不同的治疗方案。西里说：“我们应该记住，每个人处理事情的方式各不相同。”