4、写下性幻想

不要为自己的性幻想感到羞耻，在一场性筵美餐之前你需要先把大脑调到性的频道，身体才会跟着有反应。写下你们的性幻想，然后就在床上开始实行那些好的想法。

5、取悦自己

点上有催情作用的迷迭香薰；沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，慢慢往身上涂抹迷迭香精油；然后开始幻想他的手温柔而热炙地覆盖你的肌肤，从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间；直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻……

6、在烛光中共浴

在浴缸中放入一些花瓣、浮游的红蜡烛，滴几滴刺蕊草油、3滴檀香木油和3滴薰衣草油。这是刺激性欲的兴奋剂和消除疲惫的妙方。

7、穿情趣内衣

彻底抛开所谓的矜持，变着花样给自己买各种情趣内衣，蕾丝的、含香的应有尽有，挑逗指数让他目瞪口呆、鼻血直流。

8、看法国电影

浪漫的法国片中会出现女主角不经意地裸露，看苏菲·玛索纯真的展示自己的"情欲写真"，看凯瑟琳·德纳芙白昼美人中的豪放尺度，还有伊莎贝尔·阿佳妮衣衫下不经意滑出的半只乳房……每个法国女明星都是那么的让你们兴奋。

9、演演戏吧

你演病人，他演医生，让他仔细检查你的身体各处，但是尽量不要以性爱的方式进行。越是不包含性的意义，对性的热望就会越强烈，直到你们中的一个因为再也无法抑制自己的欲望而爆发。

10、身体涂色

找到可以食用的颜料，以艺术的手法在彼此的身体上涂抹色彩，你们很可能因此在平时不太注意的身体部位发现性敏感区。你们还可以在作品完成后通过舔舐互相清洁身体，尽情放纵。

11、角色互换

涂上他惯用的KENZO冰之诱惑，让自己散发自信的中性味道，再让他穿上带有你的体香的弹性丝袜，来个女上男下角色大混乱。你也可以像男人一样：手轻轻抚过他腿部的每寸皮肤直达敏感部位，然后是火热的嘴唇，身体主动引领律动和高潮。

12、抹具有性诱惑的香水

玫瑰（或蔷薇）花香，是对你进行性刺激的绝对妙方。而温和又微带甜辣的姜味则可迅速点燃他的情欲。

13、利用性爱书籍

找一本介绍性爱姿势的书，随意翻到一页，照着上面去做。再也没有比这么做更容易的事了。

14、准备一些辅助工具

用枕头把臀部垫起来，能帮助你获得需要的最大性刺激。耐心调整位置，直到找到让你感到最舒服的点。

15、亲吻关节结合部

尽管他已经知道该亲你哪些部位，但现在请他换一下：你的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。这些部位非常敏感。

16、玩泡泡

让他喝一大口香槟，然后用舌头在阴蒂周围持续不断地搅动那些香槟泡泡，这可是个好办法。

17、发掘好玩又刺激的小道具

如有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器，在前戏时拿来刺激私处，加上温柔的手势配合，震动幅度刚刚好，状态特别棒的时候还能直接感受高潮。

18、自己给自己当帮手

把食指和中指成V型放在阴蒂上，性交时轻轻爱抚，他几乎不会感觉到你手指的存在，而额外增加的摩擦力度却能使你受益。

19、别急着进入

引导他的手，他的嘴，到任何能使你到达高潮边缘的地方上，然后“央求”他进入你的身体。

20、看着自己做爱

做爱时你都闭着眼睛？那就太浪费了，对着镜子做爱，激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，你和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗？

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