俗话说：“人到中年知酸甜。”不少中年夫妇逐渐意识到自己出现了问题：男性自觉体力不行了，偶尔还会出现性功能障碍；女性担心伴侣有“外遇”，还要烦恼不能满足他的性要求——真是人到中年“性”事哀。然而，据香港《明报》1月13日报道，香港性教育研究及治疗专业协会性治疗师吴海雅认为，中年人这些性困扰，其实源于自小建立的错误观念，只是随年龄增长及环境的变化，到中年时才浮现出来。

误解一：最重要的性器官是生殖器官；

事实是：我们的大脑。

大脑控制着对性的想象，还分泌激素，影响阴茎勃起或阴道分泌等生理状况。回想恋爱时，不经意间的十指相扣，心都会狂跳起来；爱人的鼻息轻扫脸颊，都能让自己激动不已……在性生活中，人们总会强调生殖器接触的重要，但容易忽略大脑接受、分析信息，在性爱中扮演的重要角色。

误解二：性生活的重点在于性爱；

事实是：双方都获得享受才是要旨。

吴海雅指出，社会强调生育的重要，令人们不期然地将焦点放在性器官上。因此，男性若出现性功能障碍，便十分紧张，认为会失去所有的性欢愉。女性则认为生育责任完成后，性爱只是满足或响应丈夫的需要。

误解三：累得没精力性爱；

事实是：越忙越应利用性爱来松弛身心。

爱抚全身皮肤是有效的性生活前奏，也是最好的松弛身心并舒缓疼痛和压力的好方法。所以，越是忙得不可开交、心力交瘁，越是要有肌肤之亲，让自己在伴侣的温情中释放。