新手父母恢复“性生活”时要循序渐进，新手爸爸尤其要体谅新手妈妈。

在宝宝的第一声啼哭后，原本的二人世界变成了三口之家。突然升级为父母的小两口面对的一切都是全新的，特别是当他们重新开始激情生活时，好像什么都不对了，到底怎么回事？怎样才能恢复往日迷人的激情生活呢？　(摘自《健康之家》）

新爸爸疑问1

为啥她生完宝宝全变了？

叶子生孩子之前是个活泼开朗的人，可是生完孩子后整个人都变了，每天都很神经质，动不动就哭，连宝宝都不太愿意照顾，更别说性欲了。面对这样的叶子,老公不知所措。

性爱秘笈：走出抑郁 迎接新生活

产后抑郁症通常会在产后的4个星期内出现。大部分的新妈妈在产后1~5天里都特别容易哭泣，感到异常疲倦以及有短暂的情绪不稳定，这都是正常的，而且也会很快消失。

帮助妈妈打造产后好心情 产后性欲降低是很常见的问题，新爸爸所要做的就是为她创造一个健康的产后恢复环境，给她营养丰富而又清淡的食物，给她家人照顾的亲情，帮助她建立好心情。

调整心理 爸爸要理解妈妈的辛苦，调整好自己的心理，不要强迫她做她不愿意做的事，万一新妈妈出现产后抑郁症的症状，要说服她及时带她去看医生，接受抑郁症治疗。

新爸爸疑问2

为什么我对她再难以提起“性”趣？

勤勤老公自从在产房看见勤勤的分娩全过程以后碰都不敢碰勤勤。偶尔脑中闪过性生活的想法，脑袋里马上就闪现出产房里的血淋淋画面——妻子因痛苦而扭曲的面孔，还有产房里的血腥味，心里的另外一个他马上中止了他的想法。宝宝也100天了，老公对勤勤一点想法都没有。

性爱秘笈：坦然接受，爱护妻子和宝宝，提高自“性”心

坦然接受 所有的分娩都是要经历痛苦的，那些血腥的画面在所难免，正是妈妈的伟大才创造出了新生命，其实大部分的爸爸都会害怕产房，但是如果你能在思想上坦然接受，就不会再害怕，提起性欲也不是难事了。

爱护家人 新妈妈经受了痛苦和磨难才为家里诞生了个宝宝，这时的你应该多照顾家人，和新妈妈一起照顾宝宝，分担家务，享受家庭的快乐，这样也会慢慢分散你的注意力，忘记产房的令人害怕的场景。

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