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香港医生警告过度瘦身不利健康 可导致停经绝育
作者:记者段爽    文章来源:国际在线专稿    点击数:    更新时间:2006-9-22
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国际在线消息(驻香港记者段爽):纤体公司鼓吹瘦身,引发女士们盲目追求“瘦就是美”。香港专家指出,近年市民过瘦的情况有增加趋势,过度减磅导致脂肪量下跌,或会影响其他维他命的吸收,甚至引发其他疾病。而浸会大学则发现市面上部分脂肪磅轻微高估实际脂肪含量,建议透过不同方法量度体重。 

港卫生署03至04年人口健康普查发现,分别有2成及3成15至24岁男女属于过瘦。香港浸会大学许士芬体康研究中心雷雄德相信,过瘦情况有上升趋势,主要与近年纤体热潮有关。他警告,脂肪为营养素之一,负责运送溶于脂肪的维他命A、D、E及K,一旦过瘦会引发其他疾病,女性甚至会停经及绝育。 

香港女子持杆跳纪录保持者林韵妮体重指数18.7,脂肪含量比例约18,肥胖指数属于正常。她说,校内有不少女同学因瘦身而节食,建议市民多做运动及饮食均衡,“小朋友每天做30分钟运动还不够,应至少做1小时运动。”雷雄德则说,市民可按自己体质吸收不同物质,大约是5成碳水化合物、3成蛋白质及1成脂肪。 

另外,许士芬体康研究中心于今年1月至3月期间,选取6个牌子共10款脂肪磅进行研究,价钱由400元至900元不等,并邀请校内60名男女磅重,再比较该些数据与水下称重法等物理量度方法的差异,结果发现10款产品均出现轻微高估脂肪量,最大差异接近9%。 

雷雄德表示,虽然脂肪磅与实际情况存在轻微差异,但其准确性仍然值得信赖,反映价钱不同的脂肪磅其实并无分别。他称,若要了解体重状况,必须考虑身体质素及健康,并透过其他方法评估,例如量度体重指数及腰围,男性标准腰围大约33至36寸,女性则约32寸。

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