宝宝在秋季如果能依照文中介绍的6个方法来进行保健的话，就一定可以顺利迎接寒冷的冬季。

秋天是促进宝宝生长发育的好时机，爸妈必须抓住这个时机，做好宝宝的秋季保健。下面我们就从强化营养、驱虫、防感冒、防腹泻、洗冷水浴和打预防针这6个方面来进行介绍。

1强化营养

夏季的炎热气候，使宝宝的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。秋天到来，天气转凉，正是弥补夏季损失的良好时机。因此，应强化营养供给，给宝宝的生长“加油”。

充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素，它们是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

2及时驱虫

蛔虫是危害宝宝健康的“要犯”。

它掠夺营养，诱发贫血、营养不良等疾病，导致宝宝体格发育落后，还会损害宝宝的智力。

虽然宝宝一年四季均可遭受蛔虫卵的感染，但夏天的机会最多。秋天服用打虫药（如肠虫清等），可将其一网打尽，不留后患。

3防范感冒

秋季气候变化无常，宝宝体质较弱，一旦受寒，就容易伤风感冒。所以爸妈应该注意：首先，要随着天气的变化增减衣服。其次，保持室内空气的流通，不要因为天气变凉而不开窗。再次，少带宝宝到热闹的、人多的地方去。最后，如果幼儿园或家里有人得病了，应该把宝宝与病人隔离开，减少他感染的机会。

4防范腹泻

宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率虽呈下降趋势，但仍要防范。秋季以病毒性消化道感染造成的肠炎多见，也就是秋季腹泻，6个月到2岁的宝宝最易发生，所以，爸妈要预防秋季腹泻，必须做好以下几点：

1）鼓励母乳喂养，尤以出生后数月和出生后第一个夏秋季节最为重要，应避免夏秋季断奶；

2）人工喂养时要注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫餐具，最好每日煮沸一次；

3）母乳和人工喂养都应该按时添加辅食，但切忌几种辅食同时添加；

4）食欲不振或在发热初期，应减少奶类及其他食物，以水代替；

5）夏秋季节，避免过食或食用富含脂肪的食物；

6）患营养不良、佝偻病和肠道外感染时，应及时治疗，防止腹泻的发生；

7）感染性腹泻(细菌、病毒感染引起的腹泻)传染性很强，必须注意隔离。

5冷水洗浴

冷水洗浴，可刺激并促进血液循环和代谢，能提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。这是秋季保健的一项措施，有助于宝宝平安过冬。

6及时打预防针

秋天打好预防针，以防范冬春季的传染病，如流脑等。因为疫苗注射后至少需要一个月，体内才能产生抗体，所以秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。