绿茶是历经彻底发醇过的茶。常常喝绿茶针对人的身体身心健康而言基础没有伤害，可是喝绿茶也是有忌讳的，你了解喝绿茶必须注意什么吗？我们一起来了解一下。

喝绿茶的忌讳

1、新式茶置放再喝

因为新式茶储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新式茶宜少喝，储放不够十几天的新式茶更应忌喝。

2、先泡茶再饮茶

因为茶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶表层总会有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。

3、切勿空腹喝茶

空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。

4、餐后消化吸收再饮茶

茶中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血病。山参、高丽参不适合和茶一起服用。忌饮浓茶水醒酒;餐前不适合喝茶;餐后忌马上饮茶。恰当的方式是：饭后一小时再饮茶。

5、发高烧不适合饮茶

茶中带有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者饮茶相当于“火上加油”。

6、胃肠不好忌喝

茶中的咖啡碱因可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，引起溃烂乃至破孔。

7、特殊时期不适合喝绿茶

在月经期饮茶，非常喝浓茶，可引起或加剧经期综合征。医生专家研究发现，与不饮茶者对比，有饮茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍，每天喝茶超出4杯者，提升3倍。

之上便是有关喝红茶禁忌的相关内容，期待对大伙儿有一定的协助。绿茶虽好，能够抗氧化性，协助大家增强免疫力，可是胃肠不好的、生理期喝孕妈妈等群体是不宜喝绿茶的，大伙儿喝绿茶的情况下必须留意。