“上火了!”
这是许多人
常常挂在嘴边的一句话 吃多了“热气”食物 通宵熬夜、加班休息不足、 酒喝多了…… 这些不良的生活习惯 都容易导致身体“上火”
多数人上火了,只懂得一味喝凉茶,吃清热药物,却很少关注上的究竟是什么火?
其实,在中医理论中,体内的“火”还有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分。要治体内的这把火,就得先弄清自己上的究竟是什么火,才能正确下药。
作为一名店员,为进店顾客提供服务是他们的天职,但服务同时又是商品最好的包装,服务本身也是有价值的,因此店员不仅是在向顾客推销商品,同时也是在创造价值。 药店的业绩,往往取决于店员的服务态度,真诚友善的态度很重要,直接影响到顾客购物的心情,那么究竟什么是友善服务,顾客又需要哪些服务呢? 不要虚情假意,给顾客充分的选择空间 一名店长曾经说过:“顾客在买药时,特别不喜欢店员的虚假热情,千万不要寸步不离,喋喋不休,感觉自己好像被监视一样。” 很多时候在顾客走进药店后,身后总有一名店员在跟着,虽然说是帮顾客推荐合适的药品,但这种做法往往适得其反,引起消费者的反感,让他们感到厌倦。 一旦顾客拿起一件药品,店员就立即告诉顾客,这种药物的疗效很好,见效特别快,但很多顾客心里都明白店员分明就是在睁眼说瞎话。 虽说人人都喜欢听到别人的夸奖,但是也要选对对象,在目前很多顾客都很自主的情况下,最好是留给顾客足够的购物空间和自由。 很多时候更令顾客不高兴的是某些执着的店员,从顾客踏入药店的一刻起就一直不离左右,并且夸夸其谈,本有好心情的顾客此时就仿佛招惹了粘人的鼻涕虫,草草买过东西,甚至是完全失去了购买心情,即步出了药店的大门。 那么究竟什么样的服务才是顾客所需要的呢? 其实很简单,真诚友善的态度每个人都不会拒绝,店员将心比心的态度显得非常重要,有了态度在先,顾客便有了购物的好心情,而往常一些真诚的友善态度在很普通的问候礼貌语句中就能凸显出来。 比如: “您好,需要我帮您什么?” “您好,能告诉我您的需要吗?我可以帮您来推荐。” ...... 等等之类的,如果顾客表现出来按照自己的意愿选择特定的药品和其他产品时,那就千万别老跟在人家屁股后头或者一直推荐某款药品,完全没注意顾客此时的表情变化和心里想法; 但如果顾客有问题要询问,一定要耐心和蔼地回答,即便是顾客还没有购买的意向,店员还是应该笑脸相送的。 不要戴有色眼镜,要尊重每一位进店顾客 顾客是我们的衣食父母,失去顾客,我们就只有关门。 顾客永远是对的,这是我们所有门店都应该遵循的金科玉律。 对于所有的进店顾客,店员都应该一视同仁,无论什么性别、性情,什么穿着打扮的客人,都应给予同等的服务。 在服务中要尽可能地记住客人的姓名,以客人的姓氏称呼他们,并且要记住客人的药物过敏史,这会使他们觉得自己很重要,能够记住客人药物过敏史的店员是聪明的店员。 顾客当然希望他喜欢的店员为他服务,这是你的光荣。但同时也不要忽视其他顾客,尽量争取获得他们的喜欢。 对于你的朋友、亲属或者熟悉的顾客,应给予同等并非额外的服务,应尽量避免私人长谈,否则其他客人会觉得被忽视。不要让顾客听到你与同事的争吵、杂谈,避免顾客误会。 店员应该尤其注意不能用有色眼镜区别对待不同的顾客。对自己熟悉的或者衣着光鲜的顾客就大献殷勤,笑脸相迎;而对于首次进店或者服饰简陋的顾客就态度冷淡,爱搭不理。 顾客在走进药店后,都希望自己能够买到合适的药品来缓解相应的病痛,渴望得到店员的亲切服务和认真对待,我们更加不应该根据自己的喜好和利益来对顾客实行区别对待,让他们感觉到自己被分类了,被划分到了某种特殊群体的范围内了。 不要随心所欲,要保持应有的自制力 没有人要求所有店员的服务永远保持尽善尽美,顾客所期望得到的只是尽力而为,尽心而为。用友善和诚恳来接待顾客,即使偶尔的失误和不当也会得到他们的谅解。 顾客都希望有一个舒适、宁静、卫生良好的购物环境,而店员的某些行为会直接影响到这种环境。 很多店员会认为自己的工作不需要像其他行业的服务人员一样严格要求自己的仪表和言谈举止,因而对自己的仪态和日常举动全然不在乎。 例如: 有些顾客在走进门店后会经常看到某些店员在无所事事地闲逛、挖鼻孔或剔剔牙、剪指甲、打哈欠、吸烟、大声讲话、粗言秽语、在顾客询问时仍然吃着零食、咳嗽、打喷嚏完全没有避讳,甚至随地吐痰、哼唱小曲、喃喃自语、自顾自玩弄饰物,将顾客视若空气。 有时候这些看似不能忍受的做法,我们很多店员都在不经意间曾经亲自做出过这样的举动。 作为一名优秀的店员,不能因为自己工作岗位的性质而放松对自我的严格要求,要对自己的个人感情、行为举止负责,要有一定的约束控制力。 严格要求自己 在与顾客谈话时,要看着对方的眼睛,保持微笑; 询问顾客的病情时要体现出你的真诚和关切,将心比心感同身受; 要有温和的态度,不能因为个人的情感和私人生活影响稳重的形象; 对待不同年龄性别的顾客都要言谈得体,应对自如; 不要少言寡语也不能过度的闲谈。 当面对情绪失控的顾客时,更要做到镇定自若,掌握自己的语言分寸,不与顾客发生争吵,找到顾客刁难的真正原因,对症下药解决问题。 有了良好的自制力,才能更好地服务顾客,做到“有礼让三分”,让所有的顾客都能够满意而归,还有下一次光顾门店的欲望和意愿。 8种不同类型的上火
案例:刘先生平日爱吃油炸食品,有慢性支气管炎病史,昨晚酒局宿醉,醒来咳嗽不止,甚时伴喘,体温37.8℃,轻微怕冷,口渴,舌红苔薄黄,脉浮数。
分析:饮食偏嗜而致体内积热,宿醉未注意保暖而引动旧病,咳喘不止,发热畏寒为外感之像,舌脉象提示为风热之征,治宜清热宣肺,止咳平喘。
用药举例:桑菊感冒片+复方桔梗片+麻杏止咳糖浆
案例:吴先生过年期间作息不规律,烟酒鱼肉亦无节制,昨日中午与同学聚会,吃鱼生、生蚝等,昨晚腹泻,至今6次,大便黄褐而臭,肛门灼热,口干口渴,舌红苔黄腻,脉数。
分析:饮食不节,过食酒肉而湿热内生;饮食不洁,生食海鲜,终致肠胃不适泄泻而出。下利臭秽、口渴苔黄腻等均为一派湿热之像,治宜清热、利湿、止泻。
用药举例:肠炎宁颗粒+葛根芩连片
案例:张爷爷有痔疮史,平日大便不规律,近日大便干结难处,腹胀口臭,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数。
分析:平素大便已是不规律,近日又过食辛辣肥甘厚味,导致肠胃积热,耗伤津液,便秘加剧,干结难处。治宜润肠泄热,行气通便。
用药举例:麻仁润肠丸+益生元(年轻体壮者可选用牛黄清胃丸)
案例:黄阿姨前几日胃口大开,昨日起却不思饮食,脘腹胀满、口苦口臭,舌红苔黄腻,脉滑。
分析:此乃饱食过度,食滞内积,气机被郁,内生湿热,治宜清热化湿,醒脾消滞。
用药举例:藿香清胃片
案例:梁叔叔昨日白天与邻居吵了一架,不久后胃脘部隐痛,夜里疼痛加剧,伴反酸,有灼热感,舌红苔黄,脉弦数。
分析:此乃过年期间饮食不节,情绪波动,情志不畅而至肝气郁结,郁而化热而克胃,胃失和降所致,治宜疏肝理气,泄热和胃。
用药举例:丹栀逍遥丸+左金丸
案例:闫小姐为人豪爽,酒中女侠,假期频频贪杯至深夜,前日起目赤口苦,两胁阵痛,夜晚辗转难眠,脾气暴躁,舌红苔黄,脉弦数有力。
分析:熬夜饮酒伤肝而致肝火上炎,火炎口目则目赤口苦,夜扰心神则难眠,肝经行经两胁故而阵痛,治宜清泄肝火。
用药举例:龙胆泻肝丸
案例:任先生过年期间一有空就吃坚果,瓜子花生开心果无一落下,看电视亦看到凌晨三四点才睡,昨日起咽喉肿痛,口舌生疮,口臭,牙龈微肿、出血,舌红苔黄脉数。
分析:此乃过食坚果而至火热内盛,火热炎上所致,治宜清热解毒。
用药举例:牛黄解毒片
案例:胡女士有熬夜的习惯,前日通宵唱歌,事后出现咽喉肿痛,伴有口腔溃疡,舌红无苔。
分析:长期熬夜耗损阴津,又通宵唱歌,阴虚火旺,上炎咽喉口腔,治宜滋阴清热,利咽消肿。
用药举例:口炎清颗粒+玄麦甘桔颗粒
用药因人而异,应结合自己的体质以及病情,注意辩证分型及用药的量和频率,请在专业人士指导下服用。